Sophrologie à Clermont-Ferrand

Votre Santé s'organise de l'intérieur

Vous désirez vivre en harmonie avec votre hypersensibilité ? Prendre de la distance avec une addiction ? Savoir accueillir et exprimer vos émotions ? Apprivoiser votre stress ?

Prenez RDV pour un accompagnement en sophrologie !

Sophrologie

Hypersensibilité, Addictions, Stress, Emotions, Accompagnement durant le deuil, la maladie

Massages / Sauna

Détente, Relaxation
Conscience de son corps

Yoga

Concentration, Posture, Equilibre,
Prévenir les douleurs

A votre service

C’est avec plaisir et bienveillance que je vous accueille en visioconférence ou dans mon cabinet, situé à La Sauvetat, à 15 min de Clermont-Ferrand et Issoire.

Je suis sophrologue, et je propose de vous accompagner avec 3 disciplines : 

  • Sophrologie (au cabinet ou en visio)
  • Massages / Sauna
  • Yoga (au cabinet ou en visio)
 

Venez découvrir mon univers et offrez vous le temps de faire une pause.

Au plaisir de vous accueillir !

Découvrez

L'Espace Entreprise

La sophrologie s’intéresse à la santé mentale au travail, et à la qualité des relations de travail. 

J’accompagne vos équipes afin d’éviter des taux d’absentéisme trop élevés, des accidents du travail, des troubles anxio-dépressifs annonciateurs parfois de « burn-out ».

La démarche du sophrologue vise à réaliser une action préventive qui améliore les conditions de travail et qui génère à terme : 

  • plus de concentration
  • une meilleure conscience de soi
  • plus de confiance en soi
  • une adaptabilité accrue
  • une meilleure cohésion du groupe
Gestion des émotions

Savoir les reconnaître, les accepter, et agir selon leur message

Gestion du stress

Des outils concrets à réutiliser au travail

Gestion des conflits

via divers outils tels que la communication non violente, la reformulation, l'écoute active

Ils/Elles ont testé Sophro'Zen

Témoignages

Une question ?

Contactez-Moi

Prenez rendez-vous en ligne ou venez me rencontrer à La Sauvetat, entre Clermont-Ferrand et Issoire, pour une séance de sophrologie, massages, sauna ou yoga.

(+33) 06 03 85 31 63

Via le formulaire ci-dessous

10 Quartier de la place, 63730, La Sauvetat